תוכנית 9 הדקות

"9 דקות לשנות את התודעה, את הפלנטה ומשם את היקום כולו"

תוכנית תשע הדקות היא תוכנית חיטוב יומית לתודעה המורכבת מ-9 תרגילים בני דקה שמטרתם לעמל את התודעה כדי לשמור עליה חזקה, גמישה, אופטימית, מאמינה, שמחה, פתוחה ויצירתית.

מחקרים פנימיים מראים שביצוע יומי של תוכנית 9 הדקות יעניק לאדם תחושות סיפוק, שמחה, חיות, אהבה, אופטימיות וחיבור פנימי.

על מנת לבצע את מדיטצית 9 הדקות שבו או שכבו בצורה נוחה במקום רגוע. אתם יכולים להעזר בקליפ שבחלון הוידאו מעלה על מנת שיסייע לכם לעקוב אחר מעבר הדקות במהלך הביצוע.

9 הדקות הן:

  • יקום  – דקה המוקדשת להתבוננות ביקום הפנימי.
  • תודה – דקה לומר תודה על כל הדברים הטובים בחייך.
  • עבר – דקה להזכרות ברגע מעבר האישי או הקוסמי שלנו שהינו המשמעותי בעינינו ושאנו רוצים להנכיח אותו.
  • עתיד – דקה התכוונות לקראת המקום שאנחנו רוצים להגיע אליו (פיזית, מנטלית, רוחנית וכו') בעתיד (עוד חמש דקות, עוד עשר שנים או עוד מליון שנה).
  • חיים – דקה לחוש את החיים שזורמים בך כרגע.
  • אהבה – דקה לחוש את האהבה לאנשים בחייך, רגעים בחייך, דברים בעולם ואפילו בעצמך.
  • אמונה – דקה לחוש ולחזק את האמונה בכל מה שרוצים להאמין בו מבפנים או מבחוץ.
  • מה שבא – דקה חופשית לעשות מה שמתחשק לנו ולהיות חופשיים לחלוטין.
  • כיוון תדר – דקה לכוון את הדקות הקודמות לכוון את התודעה לקראת המשך היום.

ניתן לבצע את המדיטציה בכל מיני צורות בהתאם לכל מיני פרשנויות. הדרך שנכונה מבחינתכם היא הדרך שנכונה עבורכם.

אם כל אדם ואדם בעולמנו יבצע את מדיטצית 9 הדקות מדי יום, ואם האנושות כולה תבצע אותה באותה שעה בדיוק מדי יום כך שתדרי כל המחשבות בעולם יכוונו לעניין אחד באותו הזמן מדי יום ביומו למשך 9 דקות, לא יוכלו המלחמות בעולם להמשך ותוך 21 יום יושג שלום עולמי.

ושתזכו לגאולה שלמה.

מודעות פרסומת